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I benefici del riscaldamento | We Runners
Old Style Gym - 𝐂𝗼𝐬'𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐤 𝐞 𝐜𝗼𝗺𝐞 𝐬𝐢 𝐞𝐬𝐞𝐠𝐮𝐞 👉🏻procurati un tappetino 👉🏻 effettua un buon riscaldamento degli arti superiori e inferiori 👉🏻sdraiati a pancia in giù e piega le